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Kalte Finger sind beim Winterradfahren das häufigste Problem. Die Hände liegen ruhig am Lenker, bewegen kaum Muskeln und stehen voll im Fahrtwind. Gleichzeitig müssen sie bremsen und schalten können. Ein guter Winterhandschuh muss deshalb warm halten und trotzdem Gefühl am Lenker erlauben. Welche Arten es gibt und worauf es ankommt, zeigt dieser Ratgeber.
Worauf es bei Winterhandschuhen ankommt
- Winddichte Oberseite: Der Fahrtwind trifft auf den Handrücken. Eine Membran oder Softshell dort bringt am meisten.
- Isolation: Fleece, Thinsulate-ähnliche Vliese oder Primaloft halten Wärme. Mehr Isolation bedeutet weniger Gefühl.
- Grip: Silikon oder Kunstleder an der Innenfläche sorgt für Halt, auch bei nassen Griffen.
- Langer Bund: Er reicht über das Jackenärmelende und verhindert kalte Handgelenke.
- Touchscreen-Fingerkuppen: praktisch für Navi und Smartphone.
Handschuhtypen nach Temperatur
| Temperatur | Handschuh |
|---|---|
| 8–15 °C | dünne Langfingerhandschuhe, oft mit Touchscreen |
| 2–8 °C | winddichte Handschuhe mit leichter Isolation |
| -5–2 °C | gefütterte Winterhandschuhe mit Membran |
| unter -5 °C | Lobster-Handschuhe oder Fäustlinge, eventuell mit Unterziehhandschuh |
Lobster-Handschuhe
Lobster-Handschuhe sind ein Kompromiss zwischen Fäustling und Fingerhandschuh: Zeige- und Mittelfinger sowie Ring- und kleiner Finger stecken jeweils zusammen in einer Kammer, der Daumen einzeln. So wärmen sich die Finger gegenseitig, und Bremse und Schalthebel bleiben bedienbar. Für sehr kalte Tage sind sie die wärmste Lösung am Rennrad.
Das Zwiebelprinzip für die Hände
Ein dünner Unterziehhandschuh aus Merino oder Seide unter dem Winterhandschuh bringt zusätzliche Wärme. Außerdem kann der Außenhandschuh im Anstieg ausgezogen werden, ohne dass die Finger nackt sind. Wer sehr empfindliche Hände hat, sollte über Lenkerstulpen nachdenken – sie werden am Lenker befestigt und schützen die Hände komplett vor Wind.
Richtige Größe
Winterhandschuhe dürfen nicht zu eng sein. Ein enger Handschuh drückt die Isolation zusammen und behindert die Durchblutung – beides macht kalte Finger. Zwischen Fingerspitze und Handschuhende sollten wenige Millimeter Luft bleiben. Beim Anprobieren eine Faust machen und den Lenker simulieren.
Touchscreen-Handschuhe
Viele Fahrradhandschuhe haben leitfähige Fingerkuppen an Daumen und Zeigefinger. Das funktioniert mit Smartphones und vielen Radcomputern. Bei dicken Winterhandschuhen ist die Bedienung aber ungenau. Wer oft navigiert, ist mit einem dünneren Touchscreen-Handschuh plus Überhandschuh flexibler.
Pflege
Handschuhe nehmen Schweiß auf und sollten regelmäßig gewaschen werden – bei 30 Grad oder per Hand, ohne Weichspüler, nicht auf der Heizung trocknen. Mehr dazu unter Radbekleidung pflegen. Für die Übergangszeit und den Sommer gibt es eigene Rennrad-Handschuhe. Die komplette Winterausstattung zeigt Rennradbekleidung im Winter.